温泉入浴や食事、体を軽く動かすことで元気になる「デトックス（解毒）＆チャージ（補給）」を観光の目玉にしている上田市別所温泉で１０月中、地元の観光協会が日曜日早朝にヨガ講座を開いている。別所神社神楽殿を会場に１１、１８、２５日に開催予定で、参加者を募集している。

　講座は午前６時半から１時間程度。基本的なヨガの動きの解説がある。天気が良ければ朝日を浴びてヨガを楽しみ、地元の独鈷山（とっこさん）も望める。自然豊かな環境でリフレッシュしてもらう狙いだ。

　別所温泉旅館組合広報宣伝部長の鈴木隼人さん（３５）は「ヨガで非日常を味わえるのが魅力的。名前の通り、『別』の場『所』に来て、普段感じているストレスを忘れ、景色や空気の良さを感じてほしい」と話している。

　受講料は各回千円で、各回定員２０人。２日前の金曜日午後４時までに申し込む。問い合わせは同組合（電話０２６８・３８・２０２０）へ。